Průvodce péčí o zuby – co potřebujete vědět

Každý den používáte ústní hygienu, ale často nevíte, jestli děláte vše správně. Tento průvodce vám ukáže jednoduché kroky, které vás ochrání před kazem, udrží implantáty čisté a fazety dlouho vypadat skvěle.

Jak předcházet zubnímu kazu

Kaz začíná jako plak – ten se tvoří během několika hodin po jídle. Nejlepší obrana je čistit si zuby dvakrát denně a mezizubní prostory čistit dentální nití nebo mezizubní kartáčkem. Pokud změníte stravu a omezíte sladkosti, snížíte kyselý útok, který kaz způsobuje.

Nezapomeňte také na pravidelnou kontrolu u zubaře. Jednou za šest měsíců můžete odhalit počáteční změny a ošetřit je dříve, než se rozšíří.

Péče o zubní implantáty a fazety

Implantáty jsou pevně zakotvené v čelisti, ale i ony potřebují čistotu. Používejte měkký zubní kartáček a speciální ústní vodu pro implantáty. Důležitá je i šetrnost – nedrhněte agresivně, abyste nepoškodili okolní dásně.

Fazety jsou tenké vrstvy, které chrání povrch zubu. Čistěte je stejně jako normální zuby, ale vyhněte se abrazivním pastám. Pokud máte citlivé dásně, raději volte pastu pro citlivé zuby.

Další tip: vyhněte se kouření a nadměrnému pití kávy či čaje. Tyto návyky mohou zabarvit fazety i přirozené zuby a snížit životnost implantátu.

Pro maximální výsledek zkuste doplnit ústní hygienu o ultrazvukový čistič nebo vodní flosser. Oba přístroje odstraňují plak i z těžko přístupných míst a pomáhají udržet dásně zdravé.

Pokud trpíte citlivostí, vyberte pastu s fluoridem a nádechem draslíku. Taková kombinace posiluje zubní sklovinu a tlumí bolest.

Na závěr si připomeňte, že péče o zuby není jednorázová akce, ale každodenní návyk. Pokud se vám podaří dodržet výše uvedené tipy, váš úsměv bude zdravý a bíle zářit dlouho.