Zubní kaz: co to je, jak ho poznat a jak mu zabránit

Všichni jsme už někdy slyšeli, že kaz je špatný, ale ne vždy víme, jak vypadal a jaké má příznaky. Kaz vzniká, když bakterie na zubech přemění cukry na kyseliny, které rozruší sklovinu. Jakmile je sklovina poškozena, může se objevit první změna barvy nebo citlivost. V tomto textu vám ukážu, co si všimnout, jaké jsou nejčastější barvy kazu a co dělat, aby se rozšířil co nejméně.

Barvy zubního kazu a co nám říkají

První známka kazu často bývá změna barvy na povrchu zubu. Na začátku je to obvykle bílý nebo krémový skvrna – taková „bílá skvrnka“ je známka demineralizace. Když se kaz prohloubí, barva přechází na žlutou, hnědou a nakonec na černou. Každá barva ukazuje, jak daleko poškození sahá. Pokud vidíte jen bílou skvrnu, můžete často zastavit proces čistě změnou stravy a lepší ústní hygienou. Hnědé a černé skvrny už signalizují, že je potřeba ošetřit zub u zubaře.

Prevence: co dělat, aby se kaz neobjevil

Nejlepší způsob, jak se vyhnout kazu, je pravidelná péče o zuby. Kartáčujte si zuby dvakrát denně fluoridovým pastou a používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Omezte cukry a sladké nápoje – bakterie milují cukr a rychle produkují kyseliny. Pokud máte rádi kávu nebo čaj, po nich vypláchněte ústa vodou, abyste snížili kyselý dopad. Navštěvujte zubaře alespoň jednou za půl roku; profesionální čištění odstraní zubní plak, který zubní kartáček sotva dosáhne.

Jestliže už první skvrnu máte, není nutně konec světa. Zkuste používat zubní pastu s vyšším obsahem fluoridu nebo speciální gel na remineralizaci. K dispozici jsou také přípravky s křemičitanem vápenatým, které posilují sklovinu. Důležité je jednat rychle – čím dříve obnovíte sklovinu, tím menší bude pravděpodobnost, že se kaz rozroste.

Když se přesto objeví hlubší kaz, zubař vám nabídne několik možností. Menší kázy lze často ošetřit výplní, která obnoví tvar zubu a zastaví další poškození. Větší poškození může vyžadovat korunku nebo, v extrémních případech, extrakci. Vždy se ale snažte zjistit problém co nejdříve, protože menší zákroky jsou rychlejší, levnější a méně bolestivé.

Jednoduchý tip: po jídle si nečistěte zuby okamžitě, pokud jste jedli něco kyselého (např. citrusy). Počkejte alespoň 30 minut, než začne sklovina opět absorpovat fluorid. Tím se vyhnete oslabení skloviny, které může usnadnit rozvoj kazu.

Zapamatujte si, že zubní kaz není nevyhnutelný, ale vzniká z každodenních návyků. Pokud si uděláte pár drobných změn – čistěte dobře, snižte cukry, pravidelně navštěvujte zubaře – můžete si udržet zdravý úsměv na dlouhou dobu.