Příčiny zabarvení zubů – co na to říká dentální péče
Všichni jsme někdy viděli na zrcadle zuby s nepěknými skvrnami. Někdy jsou to jen drobné šedé tečky, jindy to může být výrazné žluté zabarvení. Přestože se to může zdát jako kosmetický problém, skutečně jde o upozornění, že ústní hygiena nefunguje tak, jak má.
Nejčastější příčiny zabarvení
Jedním z hlavních viníků je konzumace silně zbarvujících potravin a nápojů – káva, čaj, červené víno, borůvky nebo omáčky s intenzivní barvou. Tyto látky obsahují pigmenty, které se usazují na sklovině a postupně ztmavují. Další častý faktor jsou kouření a užívání tabáku; dehet a nikotin zanechávají rezistentní hnědé skvrny, které se těžko odstraňují.
Špatná ústní hygiena pak jen situaci zhoršuje. Pokud zubní plak zůstane na zubech déle než 24 hodin, může se pod ním vytvořit zubní kámen. Ten je porézní a snadno zachytí barviva. Nedostatečné čištění také umožňuje růst bakterií, které produkují kyseliny a poškodí sklovinu, což vede k tmavě žlutým stopám.
Neméně důležité jsou i některé léky. Například antibiotika obsahující tetracyklin mohou během vývoje zubů způsobit hnědé až šedé zabarvení. Železné suplementy a některé ústní vody s chloridem mohou zanechat odkazy na zubech, pokud se po použití nezmyjete ústy vodou.
Jak tomu předejít a co dělat
Nejlepší obrana je prevence. Pravidelné čištění dvakrát denně fluoridovou pastou s minimálně dvouminutovým čištěním odstraní většinu plakových částic. Kombinace ústní vody a mezizubních kartáčků pomáhá dosáhnout těžko přístupných míst. Pokud máte rádi kávu nebo čaj, zkuste po nich vypláchnout ústa vodou – tak snížíte kontakt barev s povrchem zubu.
Pro silnější skvrny pomáhá ultrazvukový čistič zubů, o kterém se čte v našem článku „Ultrazvukový čistič zubů: Klíč k bílým a zdravým zubům“. Přístroj dokáže vyčistit hlubší vrstvy plaků a zmenšit povrchové zabarvení. Další možností je profesionální bělení, ale předtím je dobré zkontrolovat stav skloviny u zubaře.
Nezapomeňte ani na stravu. Suroviny bohaté na vitamin C a vápník posilují zubní sklovinu a snižují vstřebávání pigmentů. Ovoce a zelenina s vysokým obsahem vlákniny také podporují přirozené čištění během žvýkání.
Pokud si všimnete změny barvy, která se nevyjasní po pár dnech, naplánujte návštěvu zubního specialisty. Někdy může být zabarvení symptomem podkladových problémů, jako je oslabená sklovina nebo zubní kámen, které vyžadují profesionální zásah.
Každý z nás chce mít čistý a bílý úsměv. Znalost hlavních příčin zabarvení je první krok k tomu, aby zuby zůstaly svěží a zdravé. Stačí změnit pár denních návyků a pravidelně navštěvovat zubní ordinaci – a výsledek vás bude potěšit.
