Děti a orální hygiena – jak na to snadno

Každý rodič chce, aby jeho dítě mělo zdravý úsměv. Nestačí ale jen občasná návštěva zubaře – denní rutinní péče rozhoduje o tom, zda se u dítěte objeví kaz nebo zubní kámen. Pojďme si ukázat, co můžete udělat už dnes, a to jednoduchými kroky, které zvládne i čtyřletý.

Základní pravidla každodenní péče

První a nejdůležitější je výběr správného kartáčku. Pro děti do 6 let zvolte měkké štětiny a menší hlavičku, která se vejde do úzké ústní dutiny. Kartáček vyměňujte každé 3 měsíce nebo dříve, když se štětiny roztřepí – opotřebované štětiny už nezachytí plak.

Druhá věc je technika čištění. Ukazujte dítěti, jak se kartáček drží pod úhlem 45° k dásním a krouživým pohybem čistí všechny povrchy – vnější, vnitřní i žvýkací plochu. Děti často zapomínají na zadní zuby, tak jim věnujte zvláštní pozornost.

Nelze zapomenout ani na zubní pastu. Pro děti do 3 let stačí jen malé množství (velikost zrnka čiroku) a pro starší děti množství odpovídá velikosti hrášku. Fluorid v pastě pomáhá posilovat sklovinu a brání vzniku kazu.

Co pomáhá předcházet zubnímu kazu a kameni

Strava hraje velkou roli. Sladkosti, limonády a lepkavé svačiny zůstávají na zubech dlouho a krmí bakterie, které způsobují kaz. Nabídněte místo toho ovoce, zeleninu a mléčné výrobky. Pokud dítě pije sladké nápoje, raději je podávejte během jídla – tak se cukr rychleji vypláchne.

Pravidelné návštěvy u zubaře pomohou zachytit problémy včas. Ideální je kontrola jednou za šest měsíců, během které se provede profesionální čištění a kontrola stavu dásní. Zubař vám také poradí, zda je potřeba aplikovat fluoride nebo zapečetit švy.

Nezapomeňte na mezizubní prostory. I u malých dětí může být mezizubní kartáček nebo dentální nitka užitečná, pokud jsou zuby už mírně posunuty. Používání mezizubní kartáčky pomáhá odstraňovat plak i z těžko dosažitelných míst.

Vytvořte z čištění zubů zábavu. Pusťte oblíbenou písničku na 2 minuty, použijte kartáček s oblíbenou postavičkou nebo udělejte soutěž, kdo si udělá důkladné čištění. Když to dítě baví, snáze si vytvoří zdravý návyk.

Na závěr – buďte příkladem. Děti napodobují rodiče, takže když vás uvidí čistit si zuby s nadšením, budou chtít to samé. Spojte to s pozitivním povzbuzováním a brzy uvidíte, že se úsměv vašeho dítěte rozsvítí zdravě a bez kazů.