Jak bolí odhalené krky? Co vlastně znamená citlivost zubů po bělící zubní pastě

Nejspíš jste to zažili: po první nebo druhé použití bělící zubní pasty vás při jídle, pití nebo dokonce při dýchání chladným vzduchem překvapila ostrá, náhle vzniklá bolest. Ne není to bolest zubu, ale něco hlubšího - něco, co se šíří od zubu až do hloubky dásně. To je odhalené krky. A ano, bělící zubní pasta na to může mít vliv.

Co je vlastně odhalené krky?

Krky zubů jsou ta část, která obvykle zůstává skrytá pod dásní. Když se dásně stáhne, zubní kmen se začíná objevovat - a to není jen estetický problém. Tato část zubu nemá sklovinku, která chrání zubní zubní kmen. Místo toho je pokryta jen tenkou vrstvou cementu, která je mnohem citlivější na teploty, chemikálie a mechanické podněty. Když se krky odhalí, může to způsobit ostrou, ostrou bolest, která připomíná kovový náraz na zub. A to není jen dočasné. Pokud se dásně stáhly kvůli špatné hygieně, agresivní čištění nebo genetice, bolest může být trvalá.

Proč bělící zubní pasta může zhoršit citlivost?

Ne všechny bělící pasty jsou stejné. Většina z nich obsahuje jednu nebo více z těchto látek:

• Hydrogen peroxid nebo karbamid peroxid - tyto látky pronikají do sklovinky a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavé skvrny. Ale zároveň mohou otevřít mikrotrhliny v sklovince a umožnit, aby se chemikálie dostaly až k zubnímu kmeni.
• Abrazivní látky - jako křemík nebo uhličitan sodný. Tyto látky „poškrábají“ povrch zubu, aby odstranily plak. Ale když je používáte příliš často nebo příliš silně, mohou odstranit i tenkou vrstvu cementu na krku zubu - a tím způsobit jeho odhalení.
• Kyseliny - některé pasty obsahují citrónovou nebo jiné kyseliny, které „rozpouštějí“ povrchové skvrny. Tyto kyseliny mohou způsobit, že se dásně ještě více stahují, zejména pokud máte již citlivé dásně.

Nejhorší je, že bělící pasta neznamená, že zuby budou „bílé“ - znamená to, že zuby budou „čistější“ a v některých případech i citlivější. A tohle se stává často lidem, kteří si myslí, že „čím více bělí, tím lépe“.

Kdo je nejvíce ohrožen?

Není to jen o tom, kolikrát používáte pastu. Je to o tom, jaký máte typ dásní a zubů:

• Lidé s tenkými dásněmi - genetika hraje klíčovou roli. Někdo má dásně, které jsou přirozeně tenčí, a to znamená, že krky jsou už od narození více zvýrazněné.
• Lidé, kteří štětce brusí - příliš silné čištění, zvláště s tvrdou štětcí, je jedním z nejčastějších důvodů, proč se dásně stahují. To se často stává, když se člověk snaží „důkladně“ vyčistit zuby po bělící pastě.
• Lidé s bruxismem - když zuby škrábajete během spánku, zubní kmeny se podrobují stálému tlaku. To může způsobit, že se dásně postupně stahují.
• Lidé, kteří už mají citlivé zuby - pokud jste už před bělením cítili, že vám zuby reagují na studený čaj nebo sladké nápoje, bělící pasta je jen „přidává“ problém.

Co dělat, když už to bolí?

Nejprve - přestanete používat bělící pastu. Nejde o to, že by byla špatná, ale o to, že je pro vás v této fázi příliš agresivní.

Užijte si něco, co opravdu pomáhá:

• Běžná zubní pasta s fluoridem a potažením - hledejte ty, které obsahují arginin, potassium nitrate nebo strontium acetate. Tyto látky zavírají mikrotrhliny v zubním kmeni a blokují signály bolesti k nervům. Například pasty jako Sensodyne Repair & Protect nebo Colgate Sensitive Pro-Relief mají výsledky potvrzené klinickými studiemi.
• Měkká štětce a správná technika - držte štětec pod úhlem 45 stupňů k dásni. Čistěte jemnými kruhovými pohyby, ne škrábání. Nepoužívejte sílu - vaše štětce by měly být jako když si škrábate kůži na ruce.
• Teplé, ne studené nápoje - když máte citlivé krky, všechno, co je pod 15 °C, může způsobit bolest. Pijte vodu nebo čaj teplé - ne horké, ale teplé. Studené limonády nebo ledové nápoje jsou zlo.
• Prohlédněte se u zubaře - pokud bolest trvá déle než 14 dní, je čas jít na prohlídku. Může to být zánět dásní, kmenová infekce nebo dokonce poškození zubního kmeně. Zubař může použít speciální gel nebo dokonce aplikovat vrstvu kompozitního materiálu, která chrání odhalený krk.

Je možné bělit zuby bez rizika odhalení krků?

Ano. Ale ne pomocí bělící pasty.

Nejbezpečnější způsob bělení zubů je:

• Profesionální bělení u zubaře - když máte odhalené krky, zubař může nejprve chránit dásně speciálními bariérami, pak aplikovat bělící gel jen na sklovinku. Tím se vyhneme kontaktu s kmeny.
• Domácí bělící proužky s nízkou koncentrací - některé proužky (např. Crest 3D White Gentle Routine) mají jen 6 % peroxidu a jsou navrženy tak, aby byly méně agresivní. Ale i ty byste měli používat jen 1x týdně, pokud máte citlivé zuby.
• Zubní masky s fluoridem - pokud chcete zuby „zjasnit“ bez rizika, zkuste masky, které obsahují fluorid a hydroxyapatit. Tyto látky nejen zpevňují sklovinku, ale také pomáhají „zavřít“ mikrotrhliny, které způsobují citlivost.

Co se stane, když to ignorujete?

Odhalené krky nejsou jen „bolestivé“. Jsou rizikové.

Když se kmeny odhalí, ztrácíte přirozenou ochranu. To znamená:

• Vyšší riziko koroze - kmeny se mohou začít „rozkládat“ rychleji než sklovinka.
• Vyšší riziko zubního kazu - když se na kmeně usazuje plak, není snadné ho odstranit, protože je to měkká plocha.
• Vyšší riziko ztráty zubu - pokud se kmen zničí, může zub ztratit stabilitu. To se nestane hned, ale po letech.

A pokud se dásně stáhnou dál, může se stát, že zub bude vypadat „dlouhý“ - což je estetický problém, který je obtížný opravit bez chirurgie.

Když už to bolí, co si koupit?

Zde je jednoduchý seznam, co hledat v běžné zubní pastě, pokud máte citlivé krky:

Co si pamatovat?

Nejde o to, jestli je bělící pasta „dobrá“ nebo „špatná“. Jde o to, jestli je vhodná pro vás.

Pokud cítíte bolest po použití bělící pasty:

• Přestanete ji používat.
• Přejděte na pastu pro citlivé zuby s argininem nebo potassium nitrate.
• Čistěte jemně, měkkou štětcí, 2x denně.
• Pijte teplé nápoje, ne studené.
• Nečekáte, až to „přejde“ - jděte k zubaři, pokud to trvá déle než 2 týdny.

Bezpečnější zuby než „bílé“ - to je pravda, kterou si každý, kdo má citlivé krky, musí zapamatovat.