Proč nikotin zanechává stopy na zubech?
Možná jste jako já a roky jste si užívali cigarety, aniž byste se znepokojovali tím, jaký dopad může mít nikotin na váš úsměv. Teprve, když se jednoho dne podíváte do zrcadla a narazíte na tmavé skvrny na zubech, dojde vám, že kouření vážně ničí váš oslňující úsměv. Nikotin je látka obsažená v tabáku, která způsobuje závislost. Kromě jeho vlivu na naše centrální nervový systém má ale nikotin i nepříjemnou schopnost zanechávat žluté a hnědé skvrny na našich zubech.
Jak funguje ošetření zubů od nikotinu doma?
Teď se asi ptáte, "Karele, je nějaký způsob, jak se mohu zbavit tohoto ošklivého zabarvení zubů způsobeného nikotinem?" Odpověď je, ano, existují způsoby. Ale než do nich půjdeme, rád bych vás upozornil na to, že domácí péče může být náročná a vyžaduje pravidelnou a důslednou péči. Důležité je také přestat s kouřením, protože jakákoli úprava zubů bude jen dočasná, pokud budete dál kouřit.
Způsoby vybělení zubů po kouření
Existuje několik způsobů, jak se zbavit nikotinových skvrn na zubech, a já vám o nich povím a ukážu, jak je lze použít. Začněme základními způsoby, které lze provést doma:
Zubní pasta pro kuřáky
Na trhu existují speciální zubní pasty pro kuřáky, které jsou navrženy tak, aby odstraňovaly zabarvení způsobené kouřením. Obsahují silnější čistící látky a bělicí složky, které pomáhají odstranit skvrny způsobené nikotinem. Používáte je jako běžnou zubní pastu - dvakrát denně po dobu dvou minut.
Domácí bělicí kity
Domácí bělicí sady jsou další možností, ale jejich účinnost se může lišit. Některé z nich mohou být účinné, pokud je používáte pravidelně a přesně podle pokynů. Hlavní nevýhodou je, že mohou být relativně drahé a pokud je nepoužíváte správně, mohou způsobit citlivost zubů.
Profesionální vybělení zubů
Pokud si na domácí péči netroufáte nebo pokud jste po zdlouhavém procesu a chcete rychlé a efektivní výsledky, můžete se obrátit na profesionála. Zubaři mají k dispozici různé metody vybělení zubů, včetně laserového vybělení, které může být skutečně účinné. Ale pamatujte, tato možnost je nejdražší a může vyžadovat několik návštěv zubaře.
Prevence je lepší než léčba
Jak se říká, prevence je lepší než léčba - a to platí i pro kouření. Nejlepší způsob, jak zabránit skvrnám z nikotinu na zubech, je jednoduše přestat kouřit nebo vůbec nezačínat. Kouření má na zdraví mnoho negativních dopadů, mimo jiné způsobuje rakovinu plic, srdeční onemocnění a gumové nemoci. Ale vím, že přestat kouřit je těžké, a proto je důležité mít nějakou podporu. Existuje mnoho skupin pro podporu přestávání kouření a různé nástroje a terapie, které mohou pomoci, například náhražka nikotinu, akupunktura či hypnoterapie.
Můj vlastní příběh a boj s nikotinem
Moje vlastní zkušenost s kouřením a přestáváním kouření byla dlouhý a náročný proces. Ale jsem rád, že jsem tokohlevou cestou prošel, jak náročná byla. Protože nyní, když jsem konečně přestal kouřit, vidím, jak může být život bez cigaret krásný a o tolik zdravější.
Byl jsem vášnivý kuřák po dobu více než 20 let. A stejně jako mnoho jiných kuřáků jsem si nepřiznával, jaký dopad má kouření na moje tělo a zdraví. Někdy se mi podařilo přestat na několik měsíců, ale vždy jsem se k cigaretám vrátil. To se změnilo, když se mi na zubech objevily hnědé skvrny z nikotinu. Byla to pro mě velká výzva, protože jsem vždy dbal na svůj vzhled a úsměv byl něco, na co jsem byl hrdý.
Tak jsem začal s ošetřením svých zubů speciálními zubními pastami a domácími bělícími sadami. Ale žádný z těchto léků na skvrny z nikotinu nebyl účinný, pokud jsem pokračoval v kouření. Takže jsem se nakonec rozhodl, že musím přestat kouřit jednou provždy. Byla to tvrdá cesta, ale musel jsem ji projít.
A pokud se mě zeptáte, jestli si myslím, že to stálo za to, odpověď je rozhodně ANO! Nejen, že jsem se zbavil skvrn na zubech, ale také se mi zlepšilo zdraví, mám více energie a cítím se mnohem lépe. A pokud to dokážu já, dokážete to i vy!
Napsat komentář