Základní péče o rovnátka
V první řadě bych se rád zaměřil na základní péči o rovnátka. Rovnátka, ať už jsou námi milované nebo nenáviděné, jsou nástroj na cestě k lepšímu úsměvu a zdravějším zubům. Každý, kdo má tyto malé metalické kamarády, ví, že se o ně musí pečovat. A je to práce na plný úvazek!
Očistěte rovnátka po každém jídle. Používejte mezizubní kartáček, zvlášť ukotvený na zadních stranách zubů. Používejte také silnou kartáčkovou část k odstranění plaku a potravy z frontálních stran vašich zubů.
Péče o rovnátka během jídla
Teď bych rád přešel ke konkrétnímu jídlu a tomu, jak o rovnátka pečovat během něj. Já osobně si miluji jídlo, a fakt, že i při konzumaci je potřeba myslet na své rovnátka, je pro mě dost výzva.
Snažte se vyhnout potravinám, které by mohly poškodit nebo rozbít vaše rovnátka. To zahrnuje tvrdé, křupavé, mastné a sladké potraviny. Kromě toho je dobré omezit konzumaci potravin a nápojů s vysokým obsahem cukru, protože cukr podporuje vznik zubního kazu.
Péče o zuby s rovnátky
Pokud máte rovnátka, je super důležité, aby byla vaše zubní hygiena na vysoké úrovni. To znamená zdravé dásně, bílé zuby a dobré dechy. Tím, že máte rovnátka, může to dát bakteriím více prostoru k rozvoji, takže je potřeba dvojnásobně dbát na každodenní ústní hygienu.
Velmi důležitým aspektem péče o rovnátka je pravidelné čištění zubů a dásní. To zahrnuje použití zubního nitra a mezizubních kartáčků, abyste se dostali do těch nejdůležitějších oblastí, kam běžný zubní kartáček nedosáhne.
Výběr správných prostředků pro péči o rovnátka
Osobně jsem zjistil, že správný výběr prostředků pro péči o rovnátka je klíčový. Ne všechny zubní pasty a kartáčky jsou vhodné pro nositele rovnátek, takže stojí za to se na to zaměřit.
Můžete začít správným výběrem mezizubních kartáčků - existují speciální typy, které jsou vyrobeny konkrétně pro rovnátka, mají takový tvar, že lze snadno čistit mezi zubem a rovnátky.
Profesionální čištění rovnátek
Chci se zmínit o důležitosti pravidelného profesionálního čištění. Bez ohledu na to, jak pečlivě se staráte o svá rovnátka doma, je třeba je občas dát do rukou profesionálů.
Každou návštěvu u zubaře doporučuji zakončit čištěním zubů ultrazvukem. Je to skvělý způsob, jak odstranit plak a zubní kámen, který se hromadí na místech, která jsou těžko dostupná při domácím čištění.
Bělení zubů s rovnátky
Bělení zubů je další téma, které mě jako nositele rovnátek zajímá. Zuby pod rovnátky zůstávají stejně bílé jako byly v době, kdy byla rovnátka instalována, a pokud se vaše zuby začnou bělit za rovnátky, můžete skončit s nekonzistentní barvou.
Doporučuji počkat s bělením zubů až do doby, kdy budou rovnátka odstraněna. Během nošení rovnátek můžete zkusit zlepšit barvu zubů pomocí zubní pasty pro bělení, ale pokud chcete skutečně viditelné výsledky, počkejte,
Rady a tipy pro údržbu rovnátek
Na závěr bych rád poskytnul několik rad a tipů, které mi pomohly udržet svá rovnátka čistá a bez škody.
Prvním tipem je nosit malý kartáček na zuby s sebou všude, kde jdete. Tak můžete vyčistit svá rovnátka, i když jste mimo domov. Druhým je, pokud máte podrážděné nebo bolestivé dásně, zkuste vyplachovat ústa teplou solí vodou. A třetí tip je mít vždy po ruce zubní nit - neocenitelný pomocník při odstraňování drobných částic jídla
Napsat komentář