Důležitost dentální hygieny
Skvěle, takže začneme s tím, jak je důležitá kvalitní dentální hygiena. Už jsme řešili 101 problémů, které nás trápí obličejově. Ale věnovaly jste se někdy skutečně své ústní hygieně? A ještě důležitější je, jestli víte, jaké problémy může nevhodná hygiena způsobit. Mluvím o problémech, které přesahují oblast oblových zubů a nepříjemného dechu. Je potřeba chápat, že naše ústa jsou více než jen branou k jídlu a estetickou součástí obličeje. Jsou tím hlavním, co chrání náš vnitřní organismus před škodlivými bakteriemi a také prvními ukazateli některých zdravotních problémů.
Není žádnou novinkou, že zanedbávaná ústní dutina může být zdrojem infekcí a chorob. Bakterie z nečisté ústní dutiny mohou putovat tělem a zapříčinit závažné zdravotní potíže jako jsou kardiovaskulární choroby, diabetes mellitus, respirační infekční choroby nebo dokonce předčasný porod u těhotných žen. Proto je důležité si uvědomit, že pečlivé čištění a ošetřování zubů není jen otázkou estetiky, ale i zdraví celého těla.
O co se stará dentální hygienistka?
Dentální hygiena je obor, který se specializuje na prevenci ústních chorob a péči o správný stav zubů a dásní. Nemyslím tím zadání "dentální hygiena" do Google. Mluvím o odborníku, který má s touto disciplínou praktické zkušenosti. Dentální hygienistka je profesionál v oblasti dentální péče, který se specializuje na prevenci a léčbu ústních chorob. Je to váš nejlepší přítel, když se jedná o ústní zdraví. Ano, právě vy, které se bojíte zubaře. Dentální hygienistka je tu, aby vám pomohla překonat strach a udržet váš úsměv zdravý a krásný.
Můj manžel Filip mě jednou vzal na dentální hygienu jako narozeninový dárek. Chtěla jsem ho zabít, protože kdo to dělá, vážně? Ale po návštěvě jsem mu byla vděčná. Uvědomila jsem si, jaké plaky se mi hromadí na zubech a jak je důležité tyto bakterie odstraňovat. Dentální hygienistka mi ukázala, jak si správně čistit zuby a jak se vyhnout zdravotním komplikacím souvisejícím s ústní dutinou.
Jak probíhá dentální hygiena?
Tak představte si, že jste právě vstoupili do místnosti, která vypadá jako ordinace zubaře, ale cítíte se tam mnohem klidněji. Po tomto vstupu Vás dentální hygienistka přivítá s úsměvem a začne zjišťovat informace o Vašem zdravotním stavu a návycích se týkajících péče o ústa a zuby. Poté následuje kontrola stavu Vaší ústní dutiny. Může zahrnovat rentgenové snímky zubů, aby se ujistila, že neexistují žádné skryté problémy. Pak začne samotný proces čištění, který zahrnuje odstraňování zubního kamene a plaku, vyhlazení zubních povrchů a nakonec ještě detailní čištění mezizubních prostorů. Nakonec vám hygienistka ukáže, jak správně čistit zuby a dásně a jak používat dentální nit či mezizubní kartáčky.
Po celou dobu jsem byla v kontaktu s hygienistkou. Komunikovala se mnou, ptala se mě na moje pocity a ujišťovala mě, kdybych měla nějaký strach. Byla to jiná zkušenost než návštěva zubaře a jsem za to velmi vděčná. Postupem času jsem zjistila, že moje ústní zdraví se zlepšilo a začala jsem se cítit mnohem jistější ohledně mého úsměvu.
Co všechno odstraní dentální hygiena?
Je důležité si uvědomit, co všechno může dentální hygiena odstranit z našich úst. Jak jsem již zmínila, jde hlavně o bakterie, zubní plak a kámen. Tyto prvky mohou poškodit naše zuby a dásně a vést k vzniku zubních chorob, jako je zubní kaz či parodontóza. Ale odstraňování bakterií je pouze polovina příběhu. Hygiena také odstraní skvrny z kávy, čaje nebo cigaret a neštěstí, které způsobuje červené víno. Dokáže dokonce ošetřovat citlivé zuby, detekovat počínající zubní kaz či zánětlivé stavy dásní. Navíc mi hygienistka vždy dá nějakou malou vzorku zubní pasty nebo nitě, což je vždycky milý bonus.
Závěrečná rada pro ústní zdraví
Nejlepší radou, kterou jsem od dentální hygieny dostala, bylo to, že bych měla monitorovat své ústní zdraví mezi jednotlivými návštěvami. To znamená správně si čistit zuby alespoň dvakrát denně, používat zubní nit, vyměňovat kartáčky každé tři měsíce a samozřejmě se vyhnout špatným návykům jako je kouření nebo nadměrné pití kávy a červeného vína. Ale nebojte se, občasné skleničce vína na oslavu se opravdu nevyhnete, stejně jako tomu není u mého manžela Filipa.
Nyní, když jsem vám řekla vše, co vím o dentální hygieně, vážně vás žádám, abyste jí věnovali více pozornosti. Jsem si jistá, že pokud budete tuto radu dodržovat, budete se cítit mnohem lépe nejen o svém úsměvu, ale také o svém celkovém zdraví. Takže do toho! A nezapomeňte: zdravý úsměv je krásný úsměv!
Napsat komentář