Rozpoznání zubního kamene
Mám jednu anekdotu, která se týká mého syna Lukáše. Byl teprve malý kluk, okolo šesti let, když jsme začali zaznamenávat změny v jeho ústní hygieně. Lukášovi jsme stále připomínali, aby si čistil zuby, hlavně ráno a večer, ale zároveň jsme zjistili něco divného. Jeho zuby začaly mít kovový tón, na nich byly špinavé kovy, což je jiným názvem pro zubní kámen. Přečetli jsme si o něm důkladně, jak ho identifikovat a jak s ním bojovat a tohle sdílím i s vámi.
Zubní kámen je zažloutlá nebo hnědá skvrna, která se tvrdě usazuje na zubech a pod dásněmi. Jde o kombinaci bakterií, zbytků jídla, slin a dalších látek, které se v průběhu času usazují a tvrdošíjně drží.
Jak správně čistit zuby a dásně
Patří přitom mezi faktory, které mohou způsobit závažné dentální problémy jako je například parodontitida. Metody prevence jsou tedy tím nejdůležitějším prvotním opatřením. Správné čištění zubů je základ ústní hygieny, ale nestačí jen tak ledajaké kartáčování. Pokud chcete zuby čistit správně, měli byste použít kartáček se správnou tuhostí a čistit všechny strany zubů i dásní.
Čistění by mělo trvat minimálně dvě minuty a malým kruhovým pohyby byste měli dosáhnout i na těch nejtěžších místech. Účinnou zbraní je také elektrický zubní kartáček, který dosáhne na místa, na která se normální kartáček nedostane.
Mezizubní kartáček a mezizubní nit
Mezizubní kartáček je jiný pracovní nástroj, který pomáhá při čištění mezer mezi zuby, kde se často usazuje zubní kámen. Jak víme, zubní kartáček je skvělý, ale sám o sobě nestačí, pokud chceme dosáhnout kompletní ústní hygieny. Na scénu tak vstupuje mezizubní nit - drobný hrdina, který zvládne proniknout do každého koutku vašich úst a vyčistí cesty, kterými se bakterie rády šíří.
Profesionální dentální péče
Jak dobré jsou domácí metody pro odstranění zubního kamene, přesto nelze zcela popřít potřebu profesionální dentální péče. Zubní hygienistka je odborníkem na čištění úst a pokud jde o zubní kámen, je nezpochybnitelně tím pravým hrdinou.
V ordinaci zubaře se váš zubní kámen dá odstranit několika způsoby, ať už pomocí nástrojů pro manuální oškrabávání nebo díky ultrazvukovému čištění, které zubní kámen rozdrtí a umožní jeho snadné odstranění. Profesionální čištění je tak ideální volbou pro ty, kteří chtějí zbavit své ústní dutiny zubního kamene jednou provždy.
Kontrolní návštěvy u zubaře
Žádná domácí ústní hygiena, jakkoli perfektně vykonaná, nenahradí pravidelné kontrolní návštěvy u zubaře. Je to taková základní potřeba jako pravidelné návštěvy lékaře. Můj syn Lukáš se před tím vždy bál, ale postupem času se naučil to chápat jako nutnost.
Při pravidelných kontrolách zubař zjišťuje případné problémy dříve, než se stane něco závažného. Je to takové preventivní opatření, které zabraňuje závažným problémům.
Budete mít na paměti zdraví dásní
Nezapomínejme, že zdravé dásně jsou stejně důležité jako zdravé zuby. Zubní kámen může způsobit záněty dásní, což může vést k dalším komplikacím, takže je důležité zaměřit se na správnou hygienu dásní.
Podle mých zkušeností, pokud se postaráte o správnou hygienu dásní, postaráte se o své zuby. A já vám říkám, že když se postaráte o své zuby, budete mít silný a zdravý úsměv až do stáří!
Napsat komentář