Co to je zubní kámen?
Na začátku je dobré vysvětlit, co je to vlastně zubní kámen. Jde o usazeniny, které se tvoří na našich zubech. Představte si, jak je nůž pokrytý uvarenými zbytky po tom, co jste pár dní nevyčistili myčku. Toto je zhruba podobný proces, který se děje na našich zubech kdykoli jíme nebo pijeme. Netřeba zoufat, všichni ho máme, je to běžná součást našeho života. Ale - a to je velké ALE - potřebujeme ho pravidelně odstraňovat.
Můžete si říct: "Ale Marek, já své zuby čistím dvakrát denně, takže můj zubní kámen musí být v pohodě, že?" No, ne úplně. I když si myslíte, že máte dobrou orální hygienu, stále se zubní kámen tvoří na místech, na která běžná kartáčování prostě nedosáhnou. Naštěstí, zubní kámen lze snadno odstranit, pokud víte, co děláte.
Jak zubní kámen ovlivňuje vaše zdraví?
Vím, že se může zdát, že zubní kámen je jen dalším z nepříjemných vnějších problémů, které musíme řešit jako lidé, ale opravdu může ovlivnit naše celkové zdraví. Jak? No, jakmile se zubní kámen začne tvořit na zubech, začne tvořit malé zákoutí pro bakterie, které se mohou rychle množit.
Pokud se zubní kámen nedá odstranit, může vést až k vážným zdravotním komplikacím, jako je zánět dásní nebo dokonce ztráta zubů. A to určitě nechceme, že? Vždyť mám pocit, že už jsem dospělý - nepotřebuji další Dětskou nemocnici v mém životě!
Co očekávat při profesionálním odstraňování zubního kamene?
Nyní, když víme, co je zubní kámen a jak může ovlivnit naše zdraví, pojďme se podívat na samotné odstraňování zubního kamene. Vlasta mi řekla, že bych měl být upřímný, a tak to udělám. Je to nepříjemné. Ano, přiznávám to. Produkty používané k odstraňování zubního kamene mohou být mírně dráždivé pro naše ústní sliznice, takže může dojít k určitému nepohodlí.
Ale nemusíte se bát. Profesionální zubní hygienisté jsou opravdu dobří v tom, co dělají. Jsou trénováni k tomu, aby udělali co nejméně bolesti a nepohodlí, takže ačkoli prvních pár minut mohou být trochu nepohodlné, opravdu se ho nemusíte bát.
Existuje způsob, jak předejít tvorbě zubního kamene?
Pokud existuje něco, na co jsem se v průběhu let naučil, je to, že předcházení problémů je mnohem jednodušší než jejich řešení. Upřímně, raději bych strávil pět minut denně čištěním zubů než hodinu v zubní ordinaci kvůli odstraňování zubního kamene.
Existuje několik věcí, které můžeme udělat, abychom předešli tvorbě zubního kamene. K těmto patří pravidelné čištění zubů, používání zubního nitra a ústní vody k odstranění plaku a jídla, které se mohou usadit mezi zuby a na dásních, a samozřejmě pravidelné návštěvy zubního lékaře.
Tipy pro péči o zuby po odstranění zubního kamene
Nakonec, pokud jste již prošli procesem odstraňování zubního kamene, možná se ptáte, co můžete udělat, abyste udrželi svou ústní dutinu v dobré kondici. Jak jsem již zmínil, pravidelné čištění zubů a používání zubního nitra jsou velmi důležité.
Ale je tu ještě něco, co můžete udělat, abyste své zuby udrželi v dobré kondici - stravování. Vyhněte se potravinám a nápojům, které narušují rovnováhu pH v ústech a mohou přispět k tvorbě zubního kamene, jako jsou sladké nápoje nebo jídla s vysokým obsahem škrobu.
Odstraňování zubního kamene je nepříjemný proces, ale je to něco, co je třeba udělat pro udržení zdravých úst a zubů. Doufám, že jsem vás s tímto článkem vybavil všemi informacemi, které potřebujete k tomu, abyste mohli bránit tvorbě zubního kamene a starat se o svou ústní hygienu nejlepším možným způsobem.
Napsat komentář